Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Здравствуйте!

Меня зовут Елизавета. Я психолог-консультант и супервизор. Это мой профессиональный блог, в котором публикуются статьи о практической психологии.

Пишу редко, больше читаю. Иногда комментирую в психологических сообществах.

Обо мне: http://elizaveta-zubova.ru/

Важные статьи:
Чем может помочь психолог
Боюсь идти к психологу
Сколько нужно ходить к психологу

0FEE2C46-089A-47BF-9FC2-A17498A0A6B0.jpeg

Я работаю со взрослыми людьми и супружескими парами. Веду приём в уютном кабинете недалеко от метро Новокузнецкая и по скайпу.

По ссылке доступны мои открытые онлайн-консультации: http://www.b17.ru/forum/?mod=filter_demo&filter=36378

Мой книжный канал в Телеграме: https://t.me/psychoberloga

Чтобы записаться на приём, отправьте сообщение в ЛС, на электронную почту elizaveta.zubova@gmail.com или в What's App/Telegram/Viber (+79037710891). Отвечаю в течение рабочего дня. Если на момент записи свободных мест нет, могу порекомендовать коллег, которым доверяю.

Друзья детства: save, delete, cancel?

​Дочитала «Неополитанский квартет» Элены Ферранте и задумалась о дружбе.

Сохранять многолетние дружеские отношения непросто, особенно детские. Расходятся пути. Меняются обстоятельства жизни, адреса, занятость — меняется окружение.

С одними мы поем «Крылатые качели» в школьном хоре, с другими прогуливаем (опрометчиво) теоретическую поэтику или матметоды, с третьими коротаем первые в жизни ночные смены, с четвёртыми водим детей в кукольный театр.

Мы взрослеем — потребности усложняются. То, что мы не замечали в десять лет, оказывается непереносимым в тридцать. И если раньше мы с легким сердцем прощали друг друга и бежали играть в казаки-разбойники, то сейчас десять раз задумаешься, точно ли тебе с этим человеком по пути, точно ли мы одной крови — или это просто неполезная для меня привычка.

Collapse )

Девочки из приличных семей

Девочки из приличных семей без всяких Ошо и Валяевых знают, что самое главное в жизни. Самое главное в жизни – это мозги и эстетика.

Кандидатская даже не обсуждается. Это минимум ГТО. Без кандидатской не смей выйти из университета и предстать пред папины профессорские очи. Мы для чего тебя с матерью такую умницу растили.

Самое достойное занятие – наука, самое привлекательное в людях – эрудиция и энциклопедизм, по вечерам дети смотрят «Что? Где? Когда?». Мультики? Какие ещё мультики?

Collapse )

Все будет хорошо, моя девочка

Случается, что мы выходим в жизнь без материнского напутствия. По разным причинам: мамы рано не стало, мама сильно болела, маминых сил хватало только на себя.

Не получив от мамы ощущения защищенности и поддержки, уже взрослые, мы все так же не чувствуем опоры и почвы под ногами. Тысячи дорог стелются перед нами, но мы не знаем, куда свернуть. Стоим на открытом всем ветрам перекрестке – беспомощно смотрим по сторонам.

Это трудно и больно. Много растерянности, страха, уязвимости. И долго-долго потом собираешь по крупицам, по зернышку всю неслучившуюся любовь, нежность, заботу, ласку. Встаешь потихоньку на крыло, учишься летать и рисковать, опираться и доверять...

Короткий текст, который опубликован ниже, я написала после непростой встречи с клиентом. Даже не написала, а записала – он сам сложился. И раз так, пусть будет и здесь. Может быть, кого-то поддержит.

Collapse )

Про самонаказания

Interfax.by напечатали еще одно интервью со мной – про самонаказания. Как всегда, подобрали красивые и живые картинки. Муж говорит, картинки такие симпатичные, что текст читать необязательно :))

И все-таки опубликую кусочек. Тема любопытная. Я над ней раньше не задумывалась, хотя в детстве, помню, активно обкусывала ногти. Перестала раз и навсегда после первого опыта психотерапии – в 17 лет на моем первом интенсиве. Так что хорошо знаю проблему изнутри.

Меню самонаказаний: онкология, партнер-психопат, начальник-тиран... Чего желаете?

Некоторые люди, чувствуя себя в чем-то провинившимися, страстно желают быть наказанными и настойчиво ищут способ как можно строже покарать себя. В своем намерении они, как правило, преуспевают – подрывают свое здоровье, «влипают» в ущербные отношения, регулярно занимаются самоедством.



Самонаказания на любой вкус – от примитивных до изощренных

Классика жанра – разные виды психосоматики: головные боли и мигрени, проблемы с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, гипергидроз, вплоть до серьезнейших онкологических заболеваний. Кроме того, это может быть и реальное, физическое повреждение себя: обкусывание ногтей, вырывание волос, порезы, ожоги, причинение себе боли, поломанные руки и ноги. Подобные виды самонаказаний часто выбирают дети.Collapse )

Когда ничего не хочется и ничто не радует

Однажды вы просыпаетесь – конечно же, по будильнику, – и понимаете, что ваша жизнь превратилась в сплошной водоворот из обязательств. Встать в семь утра, вовремя приехать на работу, отремонтировать квартиру, продать машину, найти няню для ребенка, заехать к маме. И так до бесконечности.

Продолжается эта канитель не первый месяц, а то и год, и не видно ей ни конца, ни края. Все чаще и чаще вы ловите себя на ощущении, что вам совершенно ничего не хочется. Что из жизни куда-то исчезли радость, удовольствие, вдохновение и интерес. Что вы превратились в робота, который выполняет заданные функции.

Почему так происходит?

Collapse )