?

Log in

No account? Create an account

[sticky post] Здравствуйте!

Меня зовут Елизавета. Я психолог-консультант. Это мой профессиональный блог, в котором публикуются статьи о практической психологии.

Ленту читаю с большим интересом. Рада новым знакомствам.

Обо мне: http://elizaveta-zubova.ru/

Важные статьи:
Чем может помочь психолог
Боюсь идти к психологу
Сколько нужно ходить к психологу



Я работаю со взрослыми, подростками и супружескими парами. Веду приём в уютном кабинете недалеко от метро Павелецкая и по скайпу.

По ссылке доступны мои открытые онлайн-консультации: http://www.b17.ru/forum/?mod=filter_demo&filter=36378

Мой книжный канал в Телеграме: https://t.me/psychoberloga

Чтобы записаться на приём, отправьте сообщение в ЛС, на электронную почту elizaveta.zubova@gmail.com или в What's App/Telegram/Viber (+79037710891). Обязательно отвечу в течение рабочего дня. Если я не беру трубку, напишите, пожалуйста, сообщение.
Герои вымышлены. Совпадения случайны. История правдивая и жизненная :)

Арина разочарованно проводила взглядом высокого молодого мужчину в легком пальто и отглаженных брюках. За семь станций метро ей так и не удалось встретиться с ним взглядом. Обидно. Кто только придумал этот дурацкий вай-фай в метро.

Впрочем, к отсутствию мужского интереса Арине было не привыкать. Не красотка с обложки. Высокая, нескладная, плечи широкие, как у генерала, бедра узкие, как у балерины. Сверху Рокоссовский, снизу Плисецкая.

— Ты, Ариша, штучный экземпляр, — говорил дедушка. — Не всякий сразу поймет твою красоту. Тебя разглядеть надо.

Вот Ариша и ждала того, кто разглядит. Промелькнули старшие классы (20 девочек и 7 мальчиков), закончился бакалавриат (50 девочек и 5 мальчиков), ползла к концу магистратура (10 девочек и 2 мальчика). Аришины успехи на личном фронте оставались скромными. Пара свиданий с мальчиками из интернета плюс странные юноши с сайтов знакомств. Чуда не случалось.

Read more...Collapse )
Недавно прочитала у коллеги пост, который меня одновременно изумил и повеселил. Общий смысл был такой: «Когда клиенты спрашивают меня, что почитать – про стыд, вину, зависимость и т.д., я отвечаю: ничего! Не надо ничего читать! Приходите на психотерапию! Книги – зло!»

Мягко говоря, я удивилась. Кто давно меня читает, тот знает мое маньяческое книголюбие :) И поскольку эта тема – читать или не читать – периодически правда звучит в среде психологов, хочу обсудить этот вопрос. Подключайтесь к дискуссии, буду рада вашим мнениям!

Про обещанное видео: именно на эту тему я записала свой первый лайв! Очень волновалась :) Делюсь видео и транскриптом. Если хотите на меня посмотреть, то вот она я :) Если удобнее читать, то транскрипт под видео.



Read more...Collapse )
Ужасно понравились картинки из «Книги ленивого гуру». Если вы как я (то есть никогда не понимали, за что все обожают медитации, ЗОЖ и прочую йогу) – то и вас улыбнет :)

PS. Кстати, представлять, как твоя кровать плывет по реке, – это почему-то прям кайф :)))


Пеняю недавно мужу на лень. В выходные отдыхать сам Бог велел, отвечает муж. Привожу в качестве аргумента Пастернака:

- «Не спи, не спи, работай,
Не прерывай труда!
Не спи, борись с дремотой…

– ...и сдохни навсегда!» – заканчивает муж.

Отсмеялась и подумала про наших котов – очень яркий пример разницы темпераментов.

Read more...Collapse )
Эту технологию придумали в секретной лаборатории НАТО и всегда скрывали от простых людей! Инновационные техники воздействия на подсознание помогают решить любую проблему любой степени тяжести! Одна сессия – и вы навсегда забудете про вашу боль, депрессию, неуверенность в себе и в тот же день найдете мужа-миллионера!

Ну ладно. Этот яд можно лить бесконечно. Вы уже узнали дискурс, я думаю.

Бесит, неимоверно бесит безапелляционная, ничем не прошибаемая уверенность разного рода тренеров, хилеров, волшебных помощников и пр. в том, что где-то есть универсальный рецепт душевного исцеления.

Именно эта когнитивная ошибка, как правило, отличает шустрого и говорливого дилетанта, прочитавшего десяток книжек о саморазвитии, от профессионального психолога со специальным образованием.

Read more...Collapse )
​Дочитала «Неополитанский квартет» Элены Ферранте и задумалась о дружбе.

Сохранять многолетние дружеские отношения непросто, особенно детские. Расходятся пути. Меняются обстоятельства жизни, адреса, занятость — меняется окружение.

С одними мы поем «Крылатые качели» в школьном хоре, с другими прогуливаем (опрометчиво) теоретическую поэтику или матметоды, с третьими коротаем первые в жизни ночные смены, с четвёртыми водим детей в кукольный театр.

Мы взрослеем — потребности усложняются. То, что мы не замечали в десять лет, оказывается непереносимым в тридцать. И если раньше мы с легким сердцем прощали друг друга и бежали играть в казаки-разбойники, то сейчас десять раз задумаешься, точно ли тебе с этим человеком по пути, точно ли мы одной крови — или это просто неполезная для меня привычка.

Read more...Collapse )


— Посмотри туда, — Сфинкс кивнул на зеркало. — Что ты видишь?

— Жалкого урода в синяках, — отозвался я мрачно. — Что еще я могу там увидеть?

— Тебе пока лучше избегать зеркал, Курильщик. По крайней мере, пока не перестанешь себя жалеть. Поговори-ка об этом с Лордом. Он вообще никогда не смотрится в зеркало.

— Почему? — изумился я. — Если бы я видел в зеркале то, что видит он…

— Откуда ты знаешь, что он там видит?

Я попробовал представить себя Лордом. Смотрящимся в зеркало.

Это угрожало мощнейшим приступом нарциссизма.

— Он видит что-то вроде молодого Боуи. Только красивее. Будь я похож на Боуи, я бы…

— …стонал, что похож на престарелую Марлен Дитрих и мечтал походить на
Тайсона, — подсказал Сфинкс. — Цитирую дословно, так что не считай это
преувеличением. То, что видит в зеркале Лорд, вовсе не похоже на то, что, глядя на него, видишь ты. И это лишь один пример того, как странно иногда ведут себя отражения.

Мариам Петросян


Песню со словами «Я немножко постою у зеркала – мне станет легче» написал мужчина. Никакая женщина такого бы не сочинила. Потому что это вопиющая неправда.

Read more...Collapse )

Честное слово, если лента новостей покажет мне сегодня еще хотя бы одну статью с призывам полюбить себя – я буду громко ругаться.

До огромных, планетарного размера дыр затерли уже искусственный, неестественный для русского уха термин «любовь к себе». Видишь и кривишься, как будто жуёшь грейпфрут.

Этот термин переводной, калькированный, — поэтому и режет слух. (В английских рукописях self-love впервые появляется в 16 веке, например — у нас в это время читали «Домострой».)
– Непонятно, что значит «любить себя», – жалуются рефлексирующие читатели психологической медийной жвачки. – Ну, сделаю я себе ванну с пеной. Ну, куплю себе новую юбку. Ни горячо, ни холодно.

ЧТО ТАКОЕ SELF-LOVE (НА САМОМ ДЕЛЕ)

В реальности психотерапевтической практики концепция self-love гораздо шире, чем не жалеть на себя денег и бомбочек из Лаш.

Self-love — это не разовые акции в поддержку бедных. Это образ мышления, явление мировоззренческого порядка.

Read more...Collapse )

Одно лицо

Пока мы с мужем отдыхали в Черногории, в квартире жила моя младшая сестра.

В первый день её узнали в супермаркете. «Не надо паспорт, — говорят, — мы вас и так помним!»

На второй день её похвалила консьержка: «Как вы красиво постриглись! Сразу помолодели!»

На третий день с ней разговорилась соседка — спросила, всё ли в порядке последний месяц с замком. 

Похоже, окружающие люди за три с половиной года, что мы здесь живем, всё-таки меня выучили. Но немного в общих чертах. 

PS. Подозреваю теперь, что и кот считает нас одним и тем же человеком. 

PPS. Фейсбук предположил, что на этой фотографии две Анны Зубовых.


Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel